想睡得更好？你需要的是“好光”

许多人为了改善睡眠，会选择使用遮光窗帘。但这个选择真的正确吗？

根据《朝鲜健康（Health Chosun）》的最新报道，遮光窗帘反而可能增加疲劳感。因为人体的生物钟是由光线调节的。

当早晨阳光刺激眼睛时，大脑中的视交叉上核会被激活，抑制褪黑素的分泌，并唤醒身体开始一天的活动。
然而，遮光窗帘阻挡了早晨的光线，这一自然节律就会被打乱，可能导致醒来后仍然感到疲惫。

“每天早上晒几分钟太阳，就能显著提高睡眠质量。”
——分塘CHA医院金映相教授，《朝鲜健康》采访内容

🛏️ 遮光窗帘可能反而干扰睡眠节律。 / 图片来源：Getty Images

🔗 文章来源：《朝鲜健康》2025年4月14日

身体记住的光，现在带进室内

首尔半导体的SunLike技术，再现了接近自然阳光的光谱。

这不只是简单的亮度，而是接近唤醒身体节律的自然之光。
SunLike让你即使在室内，也能体验早晨、中午、傍晚不同时间的阳光，帮助你健康恢复生物节律。

在现代生活中，我们常常难以接触足够的阳光。SunLike用技术带来如自然阳光般的健康之光。

对于婴幼儿、学生、老年人以及久坐办公室的上班族来说，SunLike能成为每天开始与结束的理想光源。

改善睡眠与恢复活力的第一步，就是“好光”

影响睡眠的并不只是手机的蓝光。
光线的不足或失真，都可能干扰我们的身体时钟。
早晨我们真正需要的，不只是光，而是对身体有益的光。

首尔半导体的SunLike，采用科学设计的自然光谱，提供唤醒身体节律的健康光线。

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